High Intensity Intervall Training
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Motto: |
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Dich so richtig zum Schwitzen bringt. |
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Wann: |
Ab Dienstag, 4. November 2025 (6 Termine) |
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Wo: |
Multifunktionsraum in der Sporthalle |
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Kosten: |
kostenlos für Mitglieder FCK Abt. Turnen + Hansefit-Mitglieder |
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Übungsleiter: | |
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Teilnahmebedingung: |
Verbindliche Anmeldung bei Franziska Bergmüller unter beisitzer.tu@fc-kluftern.de erforderlich. |
Beschreibung
Beim High Intensity Intervall Training (HIIT) erwarten Dich energiegeladene Workouts für den ganzen Körper. Mit Elementen aus den Bereichen Fitness Bootcamp und Functional Fitness kräftigst du unterschiedliche Muskelgruppen und regst die Fettverbrennung an. Das hochintensive Intervalltraining fördert zudem deine Ausdauer und Koordination.
Also, mach mit und gestalte Deine Vorweihnachtszeit aktiv!