Programm

Ab 2021 bietet der FC Kluftern für alle Mitglieder und auch Nichtmitglieder ein abwechslungsreiches Kursprogramm an. Von Yoga zur Meditation bis hin zum Gesundheitssport oder auch Erste-Hilfe-Kurse werden wir dieses Jahr unser Programm erweitern.

Kursberatung:
Die konkrete Kursberatung erhalten Sie beim Kurs- Verantwortlichen / Übungsleiter(Innen).

Anmeldung:
Die Anmeldung (online) wird über über unsere FCK-Geschäftsstelle organisiert. Sollte ein Kurs belegt sein, werden Sie von uns telefonisch oder per Email über die Aufnahme auf die Warteliste informiert. Ebenso benachrichtigen wir Sie, wenn ein Kurs ausfällt. Die Anmeldungen sind nach dem ersten Kurstag verbindlich.

XCO POWER WALKING

XCO Power Walking / Nordic Walking - 24.09.2025 - 5 Termine

Wir starten in den Herbst mit unserem XCO Power Walking-Kurs.

Gemeinsam laufen wir draußen dienstags von 19:00-20:00 Uhr (5 Termine) und bauen zwischendurch effektive Kräftigungsübungen ein. Auch Nordic Walker sind herzlich willkommen!

Kursbeginn: Dienstag, 23. September, 19:00- 20:00Uhr

Kursdauer: 5 Termine (23.9. | 30.9. | 07.10. | 14.10. | 21.10. )

Treffpunkt an der Brunnisachhalle Kluftern

Teilnahme mit & ohne XCO-Hanteln möglich: Es stehen 10 Paar XCO-Hanteln zur Verfügung. Wer keine Hanteln nutzt, kann trotzdem teilnehmen - wir wechseln von Stunde zu Stunde durch, sodass jeder mal mit Hantel trainieren kann

Kursgebühr für FCK-Turnen-Mitglieder & Hansefit-Mitglieder: kostenlos

Kursgebühr für Nicht-Mitglieder: 40 €

Übungsleiterin: Maren Otten

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Bei Fragen gerne an Maren Otten (kurse.tu@fc-kluftern.de) wenden.

Freue dich auf ein effektives Training an der frischen Luft.

CAPOEIRA

Capoeira --> September 2024 bis Juli 2025

Erlebt mit uns die Basics im Kampfsport, erfahrt Einblicke in die brasilianische Kultur und Sprache, Rhythmus und Musik.

Das Capoeira Training fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer, Koordination, Selbstbewusstsein und Reaktionsvermögen.

Wenn du Spaß an Bewegung und Gruppendynamik hast, ist dieser Sport genau das Richtige.

Fragen per Mail an:

mail mail@capoeira-uniao.de

Telefonisch 0151-12131314

Termine:
Kids: Freitags 16:30 - 17:30 Uhr
Erwachsene: Montags 19:00 - 20:30 Uhr

Ort:
Gymnastikraum in der Brunnisachhalle Kluftern.

Kursgebühr:
Kids: 160,00 €
Erwachsene: 200,00 €

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