Bodystyling

Motto:

Bodystyling - Cardio & Workout effektiv kombiniert

Wer:

Erwachsene / Jugendliche ab 16 Jahre / Alle

Wann:

Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Wo:

Multifunktionsraum in der Sporthalle

Übungsleiterinnen:

Franziska Bergmüller

Beschreibung

Bring deinen Puls zum Arbeiten beim energiegeladenen Cardiotraining. Zu mitreißender Musik verbessert du deine Kondition und regst die Fettverbrennung an.

Für Muskelaufbau und Kraftausdauer sorgt das abwechslungsreiche Full Body Workout – je nach Trainingsziel mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Geräten.

Mach mit und hol dir deine Portion Glückshormone!